Materi Latihan Kyu VI Sabuk Putih - Calon

Gambar 2. Latihan Rutin di Lapangan UPI Cibiru

Bagian A
Kihon

1. Oi-Zuki (Fs)                           3x (Bergerak Kedepan)
2. Age-Uke (Fs)                        3x (Bergerak Kebelakang)
3. Mae-Geri (Fs)                        3x (Beregerak Kedepan)
4. Gedan Barai (Fs)                   3x (Bergerak Kebelakang)

Kata

1. Kata 1 (Heian Shodan)

Sanbon Kumite

1. Jodan Oi-Zuki - Age Uke
2. Chudan Mae -Geri - Gedan-Barai

Bagian B

Kihon

1. Oi-Zuki (Fs)                           3x (Bergerak Kedepan)
2. Age-Uke (Fs)                        3x (Bergerak Kebelakang)
3. Soto-Uke (Fs)                        3x (Bergerak Kedepan)
4. Soto Uke (Fs)                        3x (Bergerak Kebelakang)
5. Mae-Geri (Fs)                        3x (Bergerak Kedepan)
6. Gedan-Barai (Fs)                  3x (Bergerak Kebelakang)

Kata

1. Kata 1 (Heian Shodan)

Sanbon Kumite 

1. Jodan Oi-Zuki - Age Uke
2. Chudan Oi-Zuki - Soto-Uke
3. Chudan Mae Geri - Gedan-Barai